Tips Obat Alami

Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Kandungan Obat Herbal Ini

Cara meningkatkan daya tahan tubuh dapat membuat kita terhindar dari berbagai macam penyakit sehingga kita bisa hidup sehat. Kekebalan atau daya tahan tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan. Dengan daya tahan tubuh yang baik maka kuman, virus, atau jamur sulit untuk menginfeksi kita sehingga penyakit pun jarang datang.

Kandungan Obat Herbal yang Berguna Sebagai Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh sangat penting bagi kesehatan kita untuk menghindari berbagai macam penyakit akibat infeksi kuman, virus atau jamur. Daya tahan yang bagus dapat memaksimalkan fungsi tubuh kita untuk menghalau berbagai sumber penyakit. Kemampuan dalam menjaga kesehatan ini dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi berbagai obat herbal yang baik dengan kandungan untuk daya tahan tubuh. Berikut ini adalah sumber kandungan obat herbal sebagai cara mengembalikan kekebalan tubuh:

  1. Bawang Putih
    Bahan memasak yang satu ini memiliki khasiat ampuh dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, mengonsumsi bawang putih juga dapat meringankan gejala flu, menghambat pengerasan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Anda dapat mengonsumsinya bersama makanan lain agar terasa lebih nikmat.
  2. Bayam
    Sayuran hijau ini sudah terkenal sejak dulu sebagai sayuran yang sangat berkhasiat. Kandungan beta-karoten dan antioksidan di dalamnya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk memerangi infeksi. Sayangnya banyak orang yang salah dalam memasaknya. Daun bayam tidak seharusnya dimasak terlalu matang karena dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan kandungan yang berkhasiat tersebut. Ini juga salah satu bahan obat herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.
  3. Buah Sitrus
    Ciri khas buah sitrus adalah memiliki rasa yang masam dan mengandung vitamin C. Salah satu buah sitrus yang baik untuk daya tahan tubuh adalah jeruk bali. Kandungan di dalamnya mampu memproduksi sel darah putih yang banyak sehingga dapat melawan infeksi yang terjadi dalam tubuh. Anda dapat memilih jeruk bali sebagai asupan vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
  4. Kiwi
    Buah yang dikenal dengan nama latin actinidia deliciosa fructus mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Selain itu, kandungan vitamin K, kalium dan folat juga sangat bermanfaat. Tidak heran jika buah ini sangat ampuh untuk melawan berbagai infeksi dari dalam tubuh. Suatu penelitian membuktikan bahwa dengan mengonsumsi satu buah kiwi setiap harinya dengan olahraga dan pola makan sehat dapat meningkatkan kadar lemak baik.
  5. Pepaya
    Buah yang kaya akan vitamin C ini sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya dengan kandungan tersebut, pepaya juga dikenal sebagai anti-peradangan dan mengandung zat lain yang tak kalah berkhasiatnya, seperti kalium, vitamin B, dan folat. Sayangnya, khasiatnya sebagai anti-peradangan ini masih dalam tahap penelitian pada hewan sehingga masih dibutuhkan bukti yang kuat lagi dalam hal ini.

BACA JUGA: Tips Diet Sehat Dengan Minuman Fiber Fiforlif

Penggunaan bahan alami untuk menunjang kesehatan adalah cara yang paling tepat untuk dilakukan. Kemudian bermunculan obat kekebalan tubuh dewasa yang menawarkan khasiat untuk meningkatkan daya tahah tubuh. Berbagai produk obat herbal pastinya mengandung bahan kimia, meskipun itu hanya sedikit. Khasiat dari obat herbal ini biasanya dibuktikan dengan uji coba pada hewan sehingga khasiatnya untuk manusia masih perlu dibuktikan lagi.

Selain itu, kita juga harus mengetahui bagaimana efek samping, cara kerja dan informasi lain pada obat herbal tersebut agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, gunakan saja sumber nutrisi yang alami sebagai cara meningkatkan daya tahan tubuh yang aman.

Tips Obat Alami

Obat Flu dan Batuk Paling Ampuh dan Tanpa Efek Samping

Obat flu dan batuk paling ampuh – Penyakit flu biasanya muncul bersamaan dengan batuk yang membandel. Flu merupakan penyakit yang mudah menjangkiti siapa saja tidak pandang usia karena penyebarannya melalui virus yang mudah menular. Virus tersebut ialah virus RNA yang menyerang berbagai organ pernafasan manusia mulai dari tenggorokan, hidung hingga paru-paru. Penyakit flu yang disertai batuk dapat mudah ditularkan melalui berbagai media seperti udara, kontak secara langsung dengan seseorang yang sudah menderita flu, berbagai makanan atau minuman dengan satu wadah serta melalui bakteri yang muncul saat bersin.

Indikasi Sakit Flu

Terdapat indikasi atau gejala yang memberikan tanda-tanda seseorang terserang penyakit flu. Jika gejala-gejala berikut ini sudah mulai muncul maka melakukan cara alami menghilangkan flu dapat dijadikan pilihan yang tepat sebelum flu semakin parah. Berikut ini adalah gejala-gejala flu yang dapat muncul:

  • Terjadi penyumbatan pada saluran pernafasan seperti hidung atau tenggorokan
  • Tubuh menjadi cepat lelah dan lemas
  • Suhu badan mengalami kenaikan yang menyebabkan demam
  • Mata sering berair
  • Bersin-bersin dengan intensitas sering
  • Tenggorokan terasa gatal
  • Saluran hidung menjadi basah oleh cairan dan sulit terkontrol

Apabila gejala-gejala tersebut sudah muncul, maka perlu dilakukan penanganan yang tepat supaya flu tidak menjadi semakin parah.

Penyebab Penyakit Flu dan Batuk

Terdapat beberapa hal yang menyebabkan seseorang terjangkit penyakit flu yang dapat disertai batuk. Hal-hal penyebab flu dan batuk antara lain:

  • Alergi terhadap debu yang menyebabkan seseorang mengalami bersin-bersin yang memicu terjangkitnya penyakit flu.
  • Perubahan cuaca dari musim kemarau menuju musim penghujan atau sebaliknya dapat membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lemah dan menjadikan tubuh retan terserang penyakit flu.
  • Terkena virus RNA yang merupakan virus penyebab sakit flu yang dapat menyebar melalui udara dan konyak langsung.
  • Mengonsumsi minuman dingin atau es yang dapat merangsang produksi lendir penyebab pilek.
  • Kondisi atau kekebalan tubuh yang lemah sehingga mudah terserang penyakit flu.

Obat Flu dan Batuk Paling Ampuh dan Alami untuk Segala Usia

Jika flu sudah mulai menjangkit, jangan cemas karena terdapat obat tradisional batuk pilek untuk orang dewasa maupun anak-anak yang dapat dibuat secara mandiri dari bahan-bahan alami. Dengan demikian, tidak ada resiko efek samping seperti jika mengonsumsi obat-obatan kimia. Dengan demikian, tidak ada resiko efek samping seperti jika mengonsumsi obat-obatan kimia. Berikut ini adalah daftar obat alami untuk mengatasi flu dan batuk:

  • Bawang Putih
    Kandungan zat antiviral pada bawang putih dapat secara optimal menghalau serta mengobati flu yang disertai batuk. Caranya cukup mudah yakni dengan mengonsumsinya dengan mencampurkannya dalam masakan sehari-hari. Bawang putih dapat dijadikan obat flu tradisional untuk dewasa maupun anak kecil yang dapat bekerja secara optimal.
  • Pepermint
    Kandungan mentol dalam peperlint memiliki khasiat yang maksimal dalam mengatasi flu dan batuk yang menyerang. Zat mentol tersebut dapat mengencerkan dahak dan lendir yang menyumbat pada hidung serta tenggorokan sehingga dapat melegakan saluran pernapasan pada saat flu. Konsumsilah 1 cangkir pepermint yang dicampur dengan madu asli secukupnya secara teratur 1 hingga 2 kali dalam sehari. Dengan begitu flu akan segera menghilang.
  • Madu Asli
    Pilihan yang satu ini merupakan obat tradisional batuk pilek pada anak yang masih berada di bawah umur. Bahan madu murni sangat baik dalam mengobati flu karena kandungannya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Madu murni juga dapat menghindari iritasi yang dapat menyerang tenggorokan atau organ pernafasan lainnya. Cara pengobatan flu dengan madu ini cukup mudah, tinggal campurlah madu murni secukupnya dengan sedikit perasan jeruk lemon kemudian dikonsumsi secara teratur.
  • Jahe
    Kandungan jahe yang menghangatkan tubuh dapat bekerja secara efektif dalam menghalau dan mengobati flu serta batuk. Jahe mengandung senyawa anti virus yang efektif mengusir virus RNA penyebab flu dan mengandung zingiberol, gingerol terpenoid serta minyak astiri yang efektif menyembuhkan batuk.

Demikianlah beberapa obat flu dan batuk paling ampuh yang dapat bekerja secara efektif dalam mengatasi penyakit flu baik bagi orang dewasa maupun anak-anak. Semoga bermanfaat.

Tips Obat Alami

5 Tips Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami

Obat sakit tenggorokan paling ampuh sebaiknya dibuat dari bahan-bahan yang alami karena tidak membawa efek samping bagi tubuh dan pastinya tetap efektif dalam mengatasi sakit di tenggorokan Anda. Oleh karena itu, jangan terburu-buru meminum obat pabrikan saat merasakan sakit di tenggorokan. Cobalah dulu beberapa bahan alami yang bisa diracik sendiri untuk obat ampuh mengobati sakit tenggorokan Anda berikut ini.

Inilah Obat Sakit Tenggorokan Dari Bahan Alami Berkhasiat

Ada banyak sekali penyebab sakit tenggorokan yang bisa dialami oleh orang, tetapi pada umumnya sakit tersebut disebabkan oleh adanya infeksi virus atau bakteri di saluran pernapasan. Meski biasanya yang sering terkena sakit tenggorokan semacam ini adalah anak-anak dan juga remaja, namun penyakit ini sebetulnya tidak pandang bulu dalam menyerang siapa saja.

Cobalah cara alami berikut untuk mengatasinya:

  1. Teh Daun Raspberry
    Teh daun Raspberry memang sangat enak apabila diminum sebagai teh hangat yang menyejukkan. Namun, rupanya teh ini juga memiliki banyak manfaat selain sebagai minuman dan salah satunya dapat dipakai sebagai obat kumur-kumur alami dalam mengatasi sakit tenggorokan.
  2. Air Hangat
    Obat sakit tenggorokan paling murah meriah sudah barang tentu adalah air hangat. Minumlah air putih hangat yang berguna tidak hanya meredakan sakit tenggorokan, namun juga menjaga serta melumasi tenggorokan Anda. Jadi perbanyaklah minum air hangat untuk membantu mengatasi radang tenggorokanmu ya.
  3. Permen Keras
    Obat tradisional radang tenggorokan pada orang dewasa mungkin tidak Anda sangka. Namun salah satu cara mengatasi sakit tenggorokan murah meriah ini bisa dijadikan sumber penenang bagi tenggorokan kita. Caranya cukup dihisap saja (pilihlah permen yang menyejukkan di tenggorokan), dan gula yang ada di dalam permen bisa bekerja sebagai penenang tenggorokan Anda. Selain itu, dengan menghisap permen maka dapat meningkatkan produksi air liur dimana pada akhirnya dapat meredakan radang tenggorokan yang terjadi.
  4. Madu dan Lemon
    Untuk memakai resep cara mengobati radang tenggorokan pada anak dan dewasa berikut ini sangatlah mudah. Anda tinggal mencampurkan madu dengan lemon kemudian diminum untuk mengatasi kekeringan pada tenggorokan Anda. Selain itu, campuran antara kedua bahan alami ini juga konon dapat mengurangi rasa gatal yang terjadi dan dirasakan di tenggorokan. Agar obat ini bekerja secara lebih efektif, maka minumlah secara teratur 2x sehari sampai Anda merasa sakit tenggorokan sudah reda.
  5. Minyak Kayu Putih Ditambah Air Panas
    Air panas saja memang ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan, namun rupanya ada cara satu lagi yang sama efektifnya yaitu dengan campuran minyak kayu putih plus air panas. Anda cukup memakai beberapa tetes minyak kayu putih, tidak perlu banyak-banyak bahkan sampai sebotol. Dan cara pakainya tidak dengan diminum, tetapi dengan menghirup aroma menenangkan campuran air panas dengan minyak kayu putih tersebut. Pasti tenggorokan Anda akan terasa lebih enak dan ringan.

Itulah beberapa tips mengobati sakit tenggorokan secara alami tanpa memakai bahan-bahan berbahaya atau berisiko yang dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh jika terlalu banyak dikonsumsi atau diminum. Akan tetapi, sakit tenggorokan bisa ditimbulkan oleh banyak hal, sehingga jika Anda sudah melakukan cara-cara tersebut di atas namun ternyata sakit di tenggorokan tidak kunjung mereda maka sebaiknya segera cek atau periksakan diri ke dokter agar dapat didiagnosa penyebab serta cara pengobatannya yang benar. Semoga bermanfaat.